Der Vorstand besteht aus 11 Personen. Der Vorstandsvorsitzende ist Verbandsvorsteher.
Ein Vorstandsmitglied ist stellvertretender Verbandsvorsteher.
Der Verbandsausschuss wählt die Mitglieder des Vorstandes und deren persönliche Stellvertreter sowie den Vorstandsvorsitzenden und den stellvertretenden Vorstandsvorsitzenden. Dem Vorstand obliegen alle Geschäfte, zu denen nicht durch Gesetz oder Satzung der Verbandsvorsteher oder Verbandsausschuss berufen ist.
Zu den ordentlichen Vorstandsmitgliedern sind zu wählen:
| 1) aus dem Gebiet des Wahlbezirks Bremervörde | = 2 Vertreter |
| 2) aus dem Gebiet des Wahlbezirks Selsingen | = 2 Vertreter |
| 3) aus dem Gebiet des Wahlbezirks Zeven | = 3 Vertreter |
| 4) aus dem Gebiet des Wahlbezirks Sittensen | = 2 Vertreter |
| 5) aus dem Gebiet des Wahlbezirks Harsefeld | = 2 Vertreter |
Der Vorstand wird für eine Amtsperiode von 5 Jahren gewählt.
Die Aufgaben des Vorstandes sind in der Satzung in § 19 festgelegt.
Die Mitglieder des Verbandsvorstandes stehen Ihnen in der Region des Unterhaltungsverbandes Obere Oste als Ansprechpartner zur Verfügung.
Für die Wahlperiode vom 01.01.2021 bis zum 31.12.2025 sind in den Vorstand gewählt:
| Johann Ropers, Wense, Stuhenfieren 1, 27404 Heeslingen – Verbandsvorsteher – |
| Johann-Hinrich Meyer, Grafel 15, 27446 Anderlingen – stellvertr. Verbandsvorsteher – |
| Heino Klintworth, Oersdorf, Heerstr. 17, 21702 Ahlerstedt |
| Hans-Jürgen Wohlers, Ober Ochtenhausen, Im Dorfe 8, 27446 Sandbostel |
| Heiner Bammann, Lange Str. 18, 27404 Elsdorf |
| Hermann Albers, Steddorf, Steddorfer Straße 42, 27404 Heeslingen |
| Helmut Meyer, Ahrensmoor, Nordstr. 8, 21702 Ahlerstedt |
| Gerd Kaiser, Scheeßeler Str. 6, 27419 Hamersen |
| Klaus-Wilhelm Schlüter, Fahrendorf 21, 27442 Gnarrenburg |
| Horst Wilkens, Eichenstraße 3, 27404 Oldendorf |
| Willi-Walter Schultz, Hollenstedter Str. 1, 21258 Heidenau |